Seit ich meinen Mann Volker getroffen habe, versuche ich immer häufiger meine Selbstzweifel über Bord zu werfen und ihm zu vertrauen, wenn er sagt, dass ich gut aussehe. Früher war das für mich undenkbar. Es konnten zehn Leute etwas Positives sagen und nur einer etwas Negatives, letzterem habe ich geglaubt. Damit soll Schluss sein! Mein Ziel ist es mich, unabhängig davon was andere sagen, in erster Linie selbst zu akzeptieren und zu lieben. Aber wie schaffe ich das? Es wird nicht einfach, das weiß ich.
Aus der Psychologie ist mir bekannt, dass bei Ängsten eine Konfrontationstherapie helfen kann. Meine Selbstzweifel beeinflussen mich immer so, dass ich meine Problemzonen lieber etwas mehr verhülle. Das tue ich aus Angst, dass jemand etwas Negatives zu mir sagen könnte. Das klappt auch meistens, jedoch kann es natürlich vorkommen, dass ich dann für das Verhüllen kritisiert werde. Und das ist der Knackpunkt: Es wird immer Menschen geben, die etwas an mir stört. Sei es mein Aussehen, mein Charakter, meine Stimme.. whatever! Und genau deshalb ist es unmöglich für mich zu 100% sicher zu sein. Im Umkehrschluss muss ich mich demnach meinen Ängsten stellen und so versuchen meine Ängste zu minimieren. Oder? Aber will ich das wirklich? Ja, eigentlich schon.. aber wie? Und wird das wehtun? [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Kurvenpower – Wenn da nur nicht diese Selbstzweifel wären…